情绪的起伏 Ups and Downs

情绪的起伏

对大学父母和家属来说,最具挑战性的事情之一就是解读学生的情绪。您现在不再坐在厨房的桌子旁,能看到孩子的的面部表情和肢体语言,而是通过电子邮件,手机,短信,Facebook,Snapchat,Instagram等社交平台与他们交谈。

大多数学生会经历各种各样的情绪,尤其是在过渡到大学生活的第一学期。一些常见的情绪如下:

兴奋 – 结识新朋友,参加聚会,感觉像一个“真正的成年人”,发现新的学术爱好,坠入爱河

恐惧或焦虑 – 融入群体,在班里不是最优秀的学生,学习成绩不佳,未达到父母的期望,尚未找到朋友圈和/或与高中朋友或重要伙伴的关系发生改变

压力 – 大量的学业,课程选择,与室友或朋友的意见或在设定个人的界限上有分歧

幸福 – 通过建立牢固的友谊小船,从学业成功中感觉到维克对他们而言是一个“合适”的学校

思乡 – 想念父母和家人,宠物,高中朋友等。

悲伤 – 也许他们与恋人分手了,他们感觉与高中的好朋友不亲密了,或者他们第一次在外面生病

疲劳 – 因为熬夜缺乏睡眠,过度劳累

无论是好是坏,在发生重大事件之后,学生都会经常打电话给亲人:也许是与室友打架,也许是在与朋友度过了一个非常愉快的周末之后,他们的论文或考试没有得到理想的成绩。 因此,在某个时候,您可能会听到孩子和你倾诉上述的情绪。 通常,“愉快”的通话很容易。 但是对于孩子打来的“沮丧”的电话,父母和家属感到困难很多。

要记住的一点是,现在似乎在困扰他们的事情明天可能就不会困扰他们了。 他们可能在一个糟糕的时刻给你打来电话,那时候他们的情绪很激烈,感受也变得比平时更加强烈。 通常情况下,好好睡一觉或让头脑保持清醒后就情况就会变的远没有那么可怕,第二天他们的状况会很好。 因此,如果您的学生有一个或两个不好的通话,请不要惊慌。 通常,与事件隔一段时间或者距离,会帮助您的学生以正确的角度看待它。

作为家庭成员,您可以通过倾听来帮助您的孩子 — 但是让他/她尽快确定问题的解决方案。 您的孩子的每一次经历(无论是快乐的,悲伤的,善的还是坏的)都是您的孩子在课堂内外学习的宝贵课程,以发展自身性格和成熟度。 如果需要的话,请参考停下,放下,摇摆。

* 如果您的学生确实遇到了严重的问题并需要帮助,可以根据需要咨询各种各样的办公室。 看看您是否可以问问Deac校园里是否有他/她可以咨询的办公室,例如:

校园咨询中心

牧师办公室

学生医务室

课业咨询办公室

宿舍管理人员

或联系家庭参与办公室,以发电子邮件给parents@nullwfu.edu。